Pulsen låg och pendlade mellan 145 och 155 på vägen till berget. Under stigningen upp till toppen var pulsen uppe i 177 som mest och det flåsades en hel del. Väl uppe så tömde jag vattenflaskan i ett nafs och sedan bar det av utför. Tjohoo! Tur att den gamle cykeln höll i nerförskörningen. Annars hade det gjort ordentligt ont, ty hastigheten var riktigt hög och underlaget bestod av grus och sten...
Idag var det riktigt kul att cykla!
Dagens facit:
Sträcka: ca 19 km
Total tid: 50 min 22 sek
Snitthastighet: ca 23 km/h
Snittpuls: 149
No comments:
Post a Comment